-
2026年09月03日 | 睡眠【取材掲載】N's KITCHEN ”睡眠と食事で成績アップ”
成長期の子どもたちにとって、 睡眠は、体の発育・発達のために重要であることは周知のことですが、 心の発育・発達にも非常に重要です！...
-
【美人のレシピ】糖化を防いで美肌ケア！レンコンの黒酢和え
我が家の食卓に頻繁に登場するのが レンコンの黒酢和え 大好きな酢とシャキシャキした食感のレンコンが美味なのです！ ↑自画自賛( ´...
-
【旬食コラム】レンコンの栄養で冬美肌を！
好きな野菜の一つレンコン。 切り方や調理の仕方で、シャキシャキした食感やホクホクした食感が楽しめる野菜です。 何より、美味しい～☺...
-
痩せているのに糖尿病？女性の低体重「FUS」を知っていますか
糖尿病の栄養相談で患者さんとお話ししていると、 ここ数年、痩せている方が増えていることを実感しています。 私が管理栄養士になったば...
-
2026年07月21日 | ヘルスケア【取材掲載】Panasonic ”UP LIFE”「美容・健康に役立つ水分補給法」
今年も、暑い暑い夏がやってきました🌞 水分補給、しっかりしていますか？ 1日の水分摂取の目安は1.5ℓ～2.5ℓ 沢...
-
【栄養監修】ORBIS magazine 6月号”旬の食材でパパっと献立”
ORBIS magazine 6月号 旬の食材でパパッと献立 6月号も、栄養監修しております🥢 旬の食材はパプリカ パプリカは、栄...
-
2026年05月22日 | 睡眠【講演会 案内】5/30 東京都栄養士大会"栄養士として知っておきたい睡眠セミナー"
東京都栄養士大会にて、 食事と睡眠をテーマに講演をさせて頂くことになりました。 2025年度の全国栄養士大会での”食生活と睡眠”の...
-
2026年05月08日 | 睡眠【講演会案内】4/23-5/25 全国栄養士大会「質の高い睡眠を得るための食生活」
日本栄養士会が、毎年、開催している 全国栄養士大会 昨年開催された講演の中から14講演が、 期間限定で再配信されています！ 詳細は...
-
【取材掲載】ORBIS magazine 4月号”旬食材でパパっと献立”
ORBIS magazine 4月号 取材いただいた記事が掲載されました。 旬食材でパパっと献立の栄養監修をしております。 4月号...
-
2026年03月28日 | ヘルスケア【セミナーレポ】渋谷フレイル予防キャラバンで登壇しました
昨年10月に続き、年度末の3月に 渋谷フレイル予防キャラバンで 講演をさせて頂きました♪ フレイル予防のための食事と、 口腔機能の...
-
【セミナーレポ】日本アスリートフード協会”女性アスリートの月経・食事・骨の相関関係”
日本アスリートフード協会主催 知っておくべき 女性アスリートの月経・食事・骨の相関関係 をテーマに、 オンラインのセミナーを開催さ...
-
2026年02月28日 | 女性の健康美【セミナーレポ】三井ビル7周年記念イベント”仕事の生産性を最大化する「食事と睡眠」”
フィーカレディースクリニックがある 日本橋高島屋 三井ビルディングが、 竣工7周年を迎えました🎉 先日、記念イベントが開催されまし...
-
2026年02月18日 | スケジュール【セミナー案内】3/27開催 ”渋谷フレイル予防キャラバン”
昨年、開催された渋谷フレイル予防キャラバン フレイル予防に大切な「栄養・運動・薬・社会参加」を 学んで、体験できるイベント（→★）...
-
【講演会レポ】一宮市青少年健全育成推進大会"子どもの元気と笑顔を守る食事と睡眠"
一宮市青少年健全育成推進大会で 講演をさせていただきました。 テーマは 子どもの元気と笑顔を守る食事と睡眠 ～しっかり食べて、ぐっ...
-
【セミナー案内】2/21開催 "女性アスリートの月経・食事・骨の相関関係"
セミナーのご案内です🔔 日本アスリートフード協会主催 タベチカPJ 第6弾 知っておくべき、 女性アスリートの月経・食事・骨の相関...
INfoRmatioN