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2024年07月14日 | 女性の健康美【取材掲載】25ans ”君島家の晩ごはん”
女性のファッションや美容の情報満載の 25ans(ヴァンサンカン)8月号 君島十和子さんが連載されている 君島ファミリーの美容チャ...
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【取材掲載】Hanako 働く女性の栄養不足が深刻？
生涯に渡る女性の健康をサポートしている フィーカレディースクリニック 取材いただいた栄養解析検査の記事が公開されました♪ 働く女性...
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【睡眠コラム】スマートフォンとの付き合い方
睡眠の仕事を本格的に始めたのは2011年のこと。 早いもので、今年で14年目に入りました。 この13年の間で、睡眠にまつわる情報も...
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【セミナーレポ】大学の授業 ”栄養と睡眠の話し”
今年度も某大学で授業をさせていただきました。 テーマは栄養と睡眠の話し 人は何故「食べる」のか という問いに、答えてもらうことから...
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2024年05月27日 | ヘルスケア【取材掲載】Harper'sBAZAAR 野菜のビタミンやミネラルが台無し？
野菜は健康や美容のためには欠かせない食材。 旬があって、彩も豊かで、 食卓に野菜があると心豊かになれますよね🥕 野菜に豊富な栄養素...
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３ヶ月で輝く体を作る！ダイエットプログラム
フィーカレディースクリニックで、 ダイエットプログラムが始まりました！ ３ヶ月で、美しく輝く体を作るためのプログラムです✨ &nb...
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アスリートの夢を叶える睡眠！
睡眠の仕事を本格的に始めて14年！ アスリートにとっても睡眠が大切であることも伝え続けてきました。 徹夜が美徳の時代...
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2024年04月23日 | ヘルスケア【取材掲載】ELLE BEAUTY ”きちんと効くサプリメントの摂り方”
「マルチビタミンのサプリを飲んでいるのに、効果が無いんです…」 「鉄のサプリ飲んでいるのに、貧血が良くなりません…」 「私、サプリ...
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2024年04月19日 | ヘルスケア【テレビ出演 レポ】ABEMA PRIME "完全食だけで大丈夫なの？"
サイバーエージェントとテレビ朝日で 運営されているABEMA TV 先日、21:00～23:00に放送されている ABEMA PR...
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2024年04月06日 | ヘルスケア【取材掲載】BAZAAR "その健康習慣が不調の原因？"
健康のために実践している習慣が 実は、不調を招いている一因だった… とっても残念なことですよね💦 良かれと思ってしていることが 実...
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2024年03月31日 | 睡眠【取材掲載】GQ JAPAN”睡眠を考える-質の良い眠りと朝たんぱく質”
朝食を食べることは、 健康的に美しく過ごすためにも 重要なポイントになります！ 勿論、良質な睡眠のためにも大切✨ 先日、睡眠の取材...
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2024年03月06日 | スケジュール【メディア情報】3/9放送 ピーチCAFE
久しぶりに… テレビ出演のお知らせです🔔 読売テレビ 毎週土曜日 深夜1:58放送中 すもももももも！ピーチCAFE アナウンサー...
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2024年02月20日 | スケジュール【講演会 案内】3/16 快適睡眠フェア
江戸川区主催 快適睡眠フェア2024が開催されます。 🌟日時：2024年3月15日(金)・16日(土) 10:00～16:0...
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2024年02月20日 | 睡眠【講演会レポ】思春期のこころを考える勉強会
NPO法人ラサーナ主催 思春期のこころを考える勉強会 で、講演をさせていただきました。 睡眠と栄養でつくる思春期の心の健康 をテー...
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【美人のレシピ】快眠のための朝レシピ”サバ缶のサッと和え”
寒い日が続いていますが、 ぐっすり眠れていますか？ 良い眠りのためには 時間・質・リズムが大切と言われています。 食...
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