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【セミナー案内】10/1開催 今さら聞けない栄養セミナー～ビタミン～
今さら聞けない栄養セミナー いつもご参加いただき、ありがとうございます。 いよいよ５回目の開催です！ 今さ […...
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【女子に贈る睡眠コラム④】月経と上手に付き合うための睡眠
先日、睡眠改善インストラクターの研修がありました 『女性の睡眠と障害』について 日本睡眠改善協議会の理事長でも […...
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【旬食コラム】女性の味方”キノコ”で美人
残暑も落ち着き 秋らしい気候になりましたね。 食欲の秋、秋の味覚は美味しいものばかりで ついつい食べ過ぎてしま […...
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2018年09月09日 | 運動【イベント・レポ】RunGirl★Night Final
9月8日（土） お台場でRunGirl★Night Finalが開催されました。 ゲストランナーにお招きいただ […...
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9月3日は”睡眠の日”です
本日、9月3日は睡眠の日です。 ぐっすり…ぐっ（９）スリー（３） だそうです♪ 日中は暑い日があるものの 朝晩 […...
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2018年09月02日 | 食事・栄養【セミナーレポ】野菜の栄養と有効性の伝え方～夏バテ編～
2018年8月28日（火）に 日本野菜ソムリエ協会、 株式会社アスリートフードマイスター共催で セミナーを開催 […...
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【取材掲載】女性セブン
８月３０日に発売された 『女性セブン』 「あの手この手で、夏バテ回復」 食事と睡眠についてコメントさせていただ […...
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睡眠・健康に影響を及ぼすサマータイム
東京オリンピックに向けて サマータイムの導入が検討され、話題になっていますね。 日の出の早い夏に、1～2時間、 […...
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【美人のレシピ】鉄たっぷりのあさりご飯
年々、蒸し暑くなる夏。 今年は本当に暑いですね。 汗の量もハンパない！！ 水分補給、汗をかく前・喉が渇く前にし […...
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2018年08月07日 | 運動【講演会レポ】市民ランナーのためのランニング医学公開講座
2018年8月5日に 日本健康予防医学会主催 市民ランナーのための ランニング医学公開講座で ランニングと栄養 […...
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【ランニング大会/案内】10/8開催 高崎美スタイルマラソン2018
子宮頸がん予防啓発マラソン 高崎美スタイルマラソン 今年も、体育の日の１０月８日（月・祝）に開催されます。 大 […...
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【シンポジウム案内】7/27開催 産学医で考える子どもの健康
慶応義塾大学SFC研究所 健康情報コンソーシアムシンポジウム2018 産学医で考える子どもの健康 ～子ども […...
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【セミナー案内】8/2開催 今さら聞けない栄養セミナー②～炭水化物～
毎回、沢山の方にご参加いただいております 今さら聞けない栄養セミナー もう一度、炭水化物をテーマに開催いたしま […...
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2018年07月10日 | 健康・美容【メディア監修】丸の内小町（テレビ朝日）
毎週日曜日23:05～テレビ朝日で放送されている 丸の内小町 輝いている女性の美しさの理由 …パワーサラダ に […...
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真夏の夜の快眠術～エアコンの使い方～
梅雨が明けた途端 猛暑が続いている東京です。 湿度が高いので体もだるい… 夏バテを予防するためには 食事と睡眠 […...
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