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2024年04月06日 | ヘルスケア【取材掲載】BAZAAR "その健康習慣が不調の原因？"
健康のために実践している習慣が 実は、不調を招いている一因だった… とっても残念なことですよね💦 良かれと思ってしていることが 実...
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2024年03月31日 | 睡眠【取材掲載】GQ JAPAN”睡眠を考える-質の良い眠りと朝たんぱく質”
朝食を食べることは、 健康的に美しく過ごすためにも 重要なポイントになります！ 勿論、良質な睡眠のためにも大切✨ 先日、睡眠の取材...
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2024年03月06日 | スケジュール【メディア情報】3/9放送 ピーチCAFE
久しぶりに… テレビ出演のお知らせです🔔 読売テレビ 毎週土曜日 深夜1:58放送中 すもももももも！ピーチCAFE アナウンサー...
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2024年02月20日 | スケジュール【講演会 案内】3/16 快適睡眠フェア
江戸川区主催 快適睡眠フェア2024が開催されます。 🌟日時：2024年3月15日(金)・16日(土) 10:00～16:0...
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2024年02月20日 | 睡眠【講演会レポ】思春期のこころを考える勉強会
NPO法人ラサーナ主催 思春期のこころを考える勉強会 で、講演をさせていただきました。 睡眠と栄養でつくる思春期の心の健康 をテー...
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【美人のレシピ】快眠のための朝レシピ”サバ缶のサッと和え”
寒い日が続いていますが、 ぐっすり眠れていますか？ 良い眠りのためには 時間・質・リズムが大切と言われています。 食...
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2023年12月03日 | スケジュール【セミナー案内】1/18開催 ボディメイクのための食事と睡眠のとりかた
2024年は、美しく、理想の体型を目指してみませんか。 2024年最初のセミナーは ボディメイクのための食事と眠りの話しです！！ ...
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2023年11月01日 | ヘルスケア【セミナー案内】12/2開催 ”女性のための健康セミナー”
新宿区主催 女性のための健康セミナーにて ”更年期を快適に過ごすための眠りと食事” をテーマに、 お話しさせて頂きます🔔 &nbs...
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2023年10月31日 | ヘルスケア【取材掲載】BAZAAR"さつまいもとかぼちゃは女性の美と健康の味方！"
食欲の秋 秋に旬を迎える美味しい食材が沢山ありますね♪ その中のひとつがサツマイモ🍠 世界29地域で発行されている女性誌 『ハーパ...
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2023年10月31日 | スケジュール【セミナー案内】11/1～15配信”快眠で健康と美を手に入れる3つの要素”
暑すぎた夏もようやく過ぎ去り、 秋らしい気候になってきましたね🌰 夏の疲れが出る頃。。。 疲れを解消するためには良い眠りに就くこと...
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【セミナーレポ】”女性がイキイキと輝くために”
健康経営の一環で 従業員様向けのセミナーをさせて頂きました。 お昼休みの時間帯に、オンラインでの開催でした。 女性がイキイキと輝く...
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【テレビ出演・レポ】７スタい～な”秋バテ予防の朝レシピ”
テレビ東京・BSテレ東 毎週金曜日に放送されている ７スタい～な ちょこっとですが 出演させていただきました🎶 テーマは 秋バテ防...
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2023年10月12日 | スケジュール【メディア情報】10/13放送”７スタい～な”
テレビ東京・BSテレ東 毎週金曜日 9:26～11:13放送中 ７スタい～な 2023年10月13日放送に出演させていただきます🎵...
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2023年10月05日 | ヘルスケア【取材掲載】ELLE Gourmet ”秋バテは旬の美味で撃退”
今年の夏は暑くて長かったですね！ ようやく秋🎵 過ごしやすい季節の到来です。 暑くて長かった夏の疲れが出る頃、 しっかり食べて、秋...
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【取材掲載】FRIDAY ”昼食後の猛烈な眠気対策は…”
「昼食を食べた後、強い眠気に襲われて、 仕事が捗らないので、 昼食は食べないようにしています」 と相談される方に、時々、いらっ...
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