2024-05-01

３ヶ月で輝く体を作る！ダイエットプログラム

フィーカレディースクリニックで、

ダイエットプログラムが始まりました！

３ヶ月で、美しく輝く体を作るためのプログラムです✨

特徴①.ダイエット＝美しい体と心を作ること

「ダイエット」と聞くと、「痩せる」という印象が強いですが

ダイエットプログラムのダイエットは、

「理想的な体を作り、心身共に健康で美しい体を作る」こと

そして、

「夢や目標を叶えるための体作り」

を意味しています。

痩せすぎの方は、理想的な体型まで体重を増やしたり、

妊活中の方は、妊娠に向けた体を作ったり、

体重が重い（体脂肪が多い）方は、理想の体重まで落としたり、

美しい体作りをサポートします🌹

特徴②.女性ホルモンに配慮

女性の体と心は、女性ホルモンの影響を大きく受けています。

ダイエットプログラムでは、女性ホルモンに着目して

🌸AYA世代(15～39歳)のダイエット

🌸更年期世代のダイエット

にコースを分けています。

そのため、成果が出やすいのです！

特徴③.睡眠にも重点を置いています

ダイエット成功の鍵を握る睡眠。

質の良い睡眠のためのアプローチから、

ダイエットプログラムは始まります。

良い眠りに就くことで、ダイエットは勿論、

仕事のパフォーマンスも上がったり、

キレイなお肌や艶のある髪等、見た目の美しさも

手に入れることができます✨

詳細のご案内

月に１回×３回（＝３ヶ月）のレッスンです。

スライドを見ていただきながら、睡眠や食事の基礎知識を学び、

自らの生活に活かしていただけるように、

アドバイスをさせて頂けます。

●１回目は睡眠レッスン

●２回目は食レッスン

●３回目は運動＆フィードバック

※１回目と３回目に、体組成を計測します。

フィーカレディースクリニックの
ダイエットプログラム

●全３回（月１回(30分/回)×３ヶ月）＋体組成計測：9,900円
※初回時に、お支払いいただきます
●実施日：水曜日14:00-17:00／金曜日12:00-18:00
●お申込み：クリニック受付又はお電話(03-6910-3977)にて承ります。
どなたでもご利用いただけます！
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