睡眠
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【講演会 案内】3/16 快適睡眠フェア
江戸川区主催 快適睡眠フェア2024が開催されます。 🌟日時:2024年3月15日(金)・16日(土) 10:00~16:0...
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2024年02月20日 | 睡眠
【講演会レポ】思春期のこころを考える勉強会
NPO法人ラサーナ主催 思春期のこころを考える勉強会 で、講演をさせていただきました。 睡眠と栄養でつくる思春期の心の健康 をテー...
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【美人のレシピ】快眠のための朝レシピ”サバ缶のサッと和え”
寒い日が続いていますが、 ぐっすり眠れていますか? 良い眠りのためには 時間・質・リズムが大切と言われています。 食...
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【セミナー案内】1/18開催 ボディメイクのための食事と睡眠のとりかた
2024年は、美しく、理想の体型を目指してみませんか。 2024年最初のセミナーは ボディメイクのための食事と眠りの話しです!! ...
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【セミナー案内】12/2開催 ”女性のための健康セミナー”
新宿区主催 女性のための健康セミナーにて ”更年期を快適に過ごすための眠りと食事” をテーマに、 お話しさせて頂きます🔔 &nbs...
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【セミナー案内】11/1~15配信”快眠で健康と美を手に入れる3つの要素”
暑すぎた夏もようやく過ぎ去り、 秋らしい気候になってきましたね🌰 夏の疲れが出る頃。。。 疲れを解消するためには良い眠りに就くこと...
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【セミナーレポ】”女性がイキイキと輝くために”
健康経営の一環で 従業員様向けのセミナーをさせて頂きました。 お昼休みの時間帯に、オンラインでの開催でした。 女性がイキイキと輝く...
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【テレビ出演・レポ】7スタい~な”秋バテ予防の朝レシピ”
テレビ東京・BSテレ東 毎週金曜日に放送されている 7スタい~な ちょこっとですが 出演させていただきました🎶 テーマは 秋バテ防...
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【メディア情報】10/13放送”7スタい~な”
テレビ東京・BSテレ東 毎週金曜日 9:26~11:13放送中 7スタい~な 2023年10月13日放送に出演させていただきます🎵...
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【取材掲載】FRIDAY ”昼食後の猛烈な眠気対策は…”
「昼食を食べた後、強い眠気に襲われて、 仕事が捗らないので、 昼食は食べないようにしています」 と相談される方に、時々、いらっ...