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【美容コラム】チョコレートで夏美肌を目指そう
チョコレート、大好物です。 チョコレートというと、私の中でも冬の風物詩で、 晩秋から冬に向けていろいろなチョコレートで店頭が賑わう...
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【セミナー案内】8/1開催 "いまさら聞けない"栄養セミナー
栄養士になってから約20年。 栄養学を専門学校でガッツリ1年間教えるようになって7年目。 栄養学を教えながら、毎年、毎年、 「へえ...
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【美人のレシピ】パープルジュースで夏美人
トマトが美味しい季節ですね。 ひとことで「トマト」といっても フルーツトマトのように糖度が高くて甘いものや、 リコピンという赤い色...
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【セミナー案内】7/7開催 勝負を決める！「眠トレ」最前線 ＠福岡で開催
東京でセミナー開催の告知をするや否や あっという間に満席となった人気のセミナー 勝負を決める！ 「眠トレ」最前線 福岡でも開催...
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【セミナー案内】6/24開催 食事で強い身体を作るセミナー２
食事で強い身体を作るセミナー 今年2月に開催して、盛会のうちに終わったセミナーです。 鶴見慎吾さんをゲストに迎え アスリートの食事...
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2017年05月24日 | 運動【栄養監修】RUNNING styleでの連載スタート！
絶賛発売中！ 『RUNNING style』7月号 新しく連載がスタートしました！ テーマは”野菜歳時記” ランナーの体をサポート...
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2017年05月21日 | ヘルスケア【セミナーレポ】オイシイ野菜生活＠法政大学
“食生活みなおし週間” 真っ只中の法政大学様にお伺いして 新生活を満喫しているaround20歳の皆様に ...
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【セミナーレポ】バランス美容学Vol.3を開催しました
バランス美容学Vol.3 ～姿勢美人は食事と眠りから～ を開催いたしました。 姿勢美人のレッスン 食事のレッスン 睡眠のレッスン ...
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2017年04月24日 | 睡眠【セミナーレポ】睡眠エキス パートのお仕事
ダイエットや美容 アンチエイジングのためには 食事と同じく、睡眠も大切。 睡眠の重要性を 以前より共感してくださっている 日本...
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2017年04月04日 | ヘルスケア【連載コラム】体に嬉しい野菜と果物の話～最終章～
農業共済新聞様で 連載しているコラム 体に嬉しい野菜と果物の話 今月のテーマ野菜は フキ でした。 2010年9月に始まった連載。...