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2017年07月21日 | 女性の健康美
ナッツで夏美人グルメフェア
アーモンドが大好きな私。 毎日、アーモンドミルクを欠かさず飲んでいます。 お気に入りのアーモンドミルクは 筑波乳業(株)様のアーモ...
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【健康コラム】自分で作るアリナミンで美味しく疲労回復
3連休明けの今週。 暑さに身体がまだ慣れていないことと、 連休明けということも相まって、 疲れが出る頃ではないでしょうか。 疲れた...
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2017年07月18日 | ヘルスケア
【取材掲載】たっぷり薬味で夏不調を解消!
今年の最高気温となった3連休。 いかがおすごしでしたか? 夏はこれからが本番! 暑い夏でもしっかり食べて 元気に楽しく、夏を過ごし...
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【イベント・レポ】美スタイルマラソン・プレイベント
子宮頸がん予防啓発マラソン 高崎美スタイルマラソン 昨日は、プレイベントが開催されました。 私は、午後の部のアスリート栄養講座をさ...
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【睡眠コラム】寝ながらエステ~夏美肌のための快眠術①~
いよいよ夏本番! 猛暑日が続いております東京です。 全国的に猛暑日が続いていますが 夏はこれから。 ですが、 3月頃から強い紫...
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【セミナー・レポ】勝負を決める!眠トレ最前線@福岡
株式会社アスリートフードマイスター様 福岡支社にて 「睡眠×アスリート」セミナーを 開催させていただきました 勝負を決める!眠トレ...
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【講演会・案内】7/31開催 血管にやさしい食事
毎年、お世話になっております 千代田区保健所様 今年も生活習慣病予防の 講演会をさせていただきます。 第1回目のテーマは 「血...
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2017年07月03日 | ヘルスケア
【取材掲載】夏野菜で夏美人に…@Bifix
グリコさんのヨーグルトBifixサイトに 先日受けた取材が掲載されています。 この夏いちばん食べるべき夏野菜はどれ? 栄養を引き出...
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【イベント案内】7/15開催 高崎美スタイルマラソンのプレイベント
第6回子宮頸がん予防啓発 高崎美スタイルマラソン プレイベントが開催されます! 日時:2017年7月15日(土・祝) 午前の部 9...
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【講演会レポ】よい睡眠でからだもこころも健康に
相模原市保健所様にご依頼いただき、 2回にわたって睡眠の講演会をさせていただきました。 よい睡眠でからだもこころも健康に をテーマ...
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【セミナーレポ】食事で強い身体を作る~睡眠編~
食事で強い身体を作るセミナー 第2回目を開催いたしました。 沢山の方にお集まりいただき、 心よりありがとうございました。 今回...
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2017年06月22日 | 運動
【取材掲載・栄養監修】RUNNING style 8月号
本日発売! 『RUNNING style』8月号 先月より始まった連載 ”野菜歳時記” ランナーにおススメの野菜をご紹介していま...
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【監修本】体を整える野菜事典、本日発売!
先日、告知しておりました監修本 日本野菜ソムリエ協会公式 体を整える野菜事典 本日、全国の書店で発売されました! 美容や健康...
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【取材掲載】血液サラサラレシピ@からだにいいこと8月号
本日も快晴が心地良い東京です。 梅雨の中休みでしょうか。 暑さに体が慣れていないこの時期、熱中症にもなりやすいそうです。 水分補給...
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【監修本】6/20発売『体を整える野菜事典』
昨日、プレスリリースされました♪ 『野菜ソムリエ協会公式 体を整える野菜事典』(宝島社) 6月20日に発売されます! 何度かブログ...
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