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【旬食コラム】イチゴで健康キレイの底上げをしよう
早いもので2月も終わり…明日から3月ですね。 イチゴが美味しい季節の到来です！ イチゴは12月後半から店頭を賑わして...
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試合に向けて睡眠計画を！
平昌オリンピック、日本勢の躍進に目が離せませんね。 連日、感動をいただいています。 極寒の平昌での体調管理も心配されていましたが ...
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【セミナー案内】3/18・19開催・東京会場 睡眠セミナー
3月18日は世界睡眠デー この前後1週間は睡眠健康週間、 改めて、みんなで睡眠を考えましょう、 という週間なのです。 私も、睡眠改...
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【旬食コラム】寒じめほうれん草のパワー
寒いこの季節は、冬野菜が甘くて美味しいですね。 この時期、おススメのお野菜の一つ まさに今しか食べることができない！ 寒じめほ...
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【セミナー案内】3/5開催 今さら聞けない栄養セミナーVol.3
今さら聞けない栄養セミナー 第3回目の開催が決定しました！ Vol.3のテーマは“たんぱく質”です 今...
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2018年02月07日 | コラム【旬食コラム】みかんで冬も健康キレイ
毎週水曜日に更新しているコラム 今年も本日より開始いたします！ 今年も引続き、お読みいただけましたら嬉しいです。 ―――★―――★...
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【バランス美容学/開催レポ】冬の装いで所作美人
2018年1月27日、 バランス美容学Vol.4 ～姿勢美人は食事と眠りから～ 開催しました。 テーマは 冬の装いで所作美人 ～姿...
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【レシピ連載】ふれ愛交差点1月号
今月からレシピの連載がスタートしました！ CGCグループの全国のスーパー様で配布されている冊子 『ふれ愛交差点』 減塩アイディアと...
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2018年01月25日 | 運動【取材掲載】シティリビング1月号
マラソンシーズン、真っ只中ですね♪ 皇居を走られているＯＬさんも多くいらっしゃるそうで、 先日、皇居ランをはじめ、ランニングを楽し...
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2018年01月03日 | コラム【ご挨拶】本年もよろしくお願いいたします
あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。 本年も皆さまの心身の健康を願って 邁進してまいります。 皆さま...
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【取材掲載】「からだにいいこと」2月号
健康や美容にまつわる情報満載で魅力的な雑誌 『からだにいいこと』2月号 先日、ご取材いただいた記事を掲載いただきました。 焼きフル...
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2017年12月27日 | コラム【ご挨拶】今年も1年、ありがとうございました。
今年も残すこと5日となりました。 沢山の皆様のお力添えの元、 毎日、素敵なお仕事で盛りだくさんの嬉しい1年となりました。 今年も&...
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【講演会レポ】食事を見直すと人生が変わる！若返りの食事
2017年12月15日 千代田保健所様主催 生活習慣病予防教室におお招きいただき 講演会をさせていただきました。 テーマは 食...
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2017年12月26日 | 睡眠【講演会レポ】良い睡眠で心も体も健康になろう
2017年11月22日、 藤沢市辻堂公民館”はまゆう学級”様にお招きいただき 睡眠の講演会をさせていただきました。 テーマは ...
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【連載レシピ】ソニー生命様HP「インフルエンザ予防」レシピ
ソニー生命様ＨＰで連載中のレシピ 無病息彩レシピ ～からだ思いの美味しい食卓～ 2017年12月のレシピは インフルエンザ予防...
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