2023-01-24
【栄養監修】StealMe!”痩せ体質を作るお食事改革BOOK”
LINEで読むビューティーマガジン
Steal Me!
年末年始、食べ過ぎてしまったな~
という方、必見!!
やせ体質をつくる
お食事改革BOOK
監修させていただきました♪
ダイエットは、体重を減らすこと
ではありません!
標準体重を維持して、
心も体も健康に過ごしていく
そんな体を作ることです。
4週間で習慣化する
食生活見直しカレンダーを
考案させていただきました。
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是非、お読みいただけましたら嬉しいです♪
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