LINEで読むビューティーマガジン

Steal Me！

年末年始、食べ過ぎてしまったな～

という方、必見！！

やせ体質をつくる
お食事改革BOOK

監修させていただきました♪

ダイエットは、体重を減らすこと

ではありません！

標準体重を維持して、
心も体も健康に過ごしていく

そんな体を作ることです。

4週間で習慣化する
食生活見直しカレンダーを

考案させていただきました。

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是非、お読みいただけましたら嬉しいです♪