『anan』 2362号

特集は”最高の睡眠”

ぐっすり眠るためには、１日の過ごし方が大切です。

食事だけでは、ぐっすり眠ることは出来ませんが、

睡眠の質を高めたり、体内リズムを整えたりすることの

一助になってくれるもの。

取材いただいた記事が掲載されました♪

是非、参考にしていただけたら、嬉しいです✨