春野菜が美味しい季節ですね♪

春の皿は苦みを盛れ

三寒四温の春、気温差の大きい上に
新生活が始まることでのストレスも大きく
心も体もゆらぎやすい季節。

苦みが健康キレイの秘訣です！！

ドクターシーラボ様の会報誌
『健康通信』4月号

特集
何となく不調を感じやすい時期
美味しい春野菜でデトックス＆チャージ

取材いただいた記事が掲載されました♪

春野菜のこと、春野菜の栄養のこと、
そして、レシピを2品、ご紹介させていただきました。

お手元に届いた方は是非、お読みいただけたら嬉しいです♪