アロマの芳香成分の様々な可能性を感じておりまして、
アロマの資格を３つ、持っています。

日本アロマコーディネーター協会認定
アロマコーディネーター

NARD JAPAN認定
アロマアドバイザー

日本アロマ蒸留協会認定
キッチン蒸留ATRホームケアアドバイザー

アロマのことも、しっかり学んできました。
活かすことが出来ていませんので、
今年はアロマの学びを活かそうと思っています^^♪

睡眠セミナーをする時に、
ご参加者の皆さまに、アロマを使って
安眠に役立つルームスプレーやマッサージオイルを
作っていただいたりもしています。

このセミナー、なかなか評判良いのですよ♪

 

 ビターオレンジの花の香り”ネロリ”

ネロリの香り。

女性に人気の香りですよね。

私も大好きです♡

ネロリはCitruss aurantium L.の花から
水蒸気蒸留水によって抽出される精油のことで、
ビターオレンジ(Citrus surantum ssp.amara L.)、
サワーオレンジ、セリビアンオレンジ、ビガラートオレンジ
などと呼ばれる品種や系統が含まれます。

日本では、ダイダイ(Citrus aurantium var. daidai Makino)が属します。

ビターオレンジの
木の葉と枝から抽出されるプチグレン
花から抽出されるネロリ
皮から抽出されるスイートオレンジ

ビターオレンジって、捨てるところがない♪
どの香りも大好きです♡

これらの香りをかぐと、
ホッとして前向きな気持ちになりますよね。
これは、香りの持つパワーのお陰なのです！

中でも、毎日、持ち歩いて、愛用しているのが
ネロリの芳香蒸留水です。

 

 芳香蒸留水って何？

芳香蒸留水は、精油を作り出す時に抽出される副産物。

副産物って聞くと、ついでに採れる、というイメージを
持たれてしまいそうですが、芳香蒸留水がスゴイのです！！
芳香蒸留水も、その芳香成分に様々な効果があるのです。

海外では、芳香蒸留水も一般的に流通されているそうです。

ミントの芳香蒸留水の入った水がコンビニで販売されていて、
口臭予防で食後に買って飲んだり…と。
目的に合わせて、芳香蒸留水を生活にとり入れることは、
当たり前の光景だそうですよ。

精油は油ですが、芳香蒸留水は水。
ですので、加湿器に入れたり、料理や飲料に加えたり、
用途は多岐にわたります。

精油ほど香りも強くないので、
ほんのり、フワッと香るのも良いところ。

私が勉強して取得した資格、
日本アロマ蒸留協会認定の
キッチン蒸留ATRホームケアアドバイザーは
専用の鍋を使って、キッチンでお好みの香りを蒸留できるというもの。

蒸留していると、部屋中、香りで満たされて、とっても癒されます。

 

 ネロリの香りで心穏やかに、前向きに

ネロリの香りの主な芳香成分は
スズランのような香りを醸し出してくれる
”リナロール”
鎮静や抗不安、抗炎症効果が期待できます。

また、
ライラックのような香りの
”α-テルピオネール”も豊富です。
抗菌・消臭作用や免疫調整、誘眠作用があるそうです。

副交感神経を優位にしてくれるネロリの香り。

心配なことや不安なことがあるとき、
なかなか眠りに就きにくいとき、
ネロリの香りをかぐことで、
ホッと安らかで穏やかな気持ちになり、
ぐっすり眠りに就くことも出来ますよ。

 

 女性のキレイを惹きだす！ネロリの香り

女性の美しさを引き出してくれる
嬉しい芳香成分といえば
tans-ゲラニオール
cis-ゲラニオール(ネロール)

どちらもバラのような香りの芳香成分。
ネロリにも豊富に含まれているのです。

tans-ゲラニオールには
保湿、抗菌、収れん、抗うつ作用が期待されていて、

cis-ゲラニオールには
リラックス効果や女性ホルモンの働きを助ける効果が期待されています。

そして、
女性ホルモンを整えるエストロゲン様作用が期待されている
ネロリドールも豊富です。

ゆらぎやすい女性の心と体をサポートしてくれる、
女性におすすめの香りなのです♡

因みに…
ネロリ―ドルには、感染症に対する有効性が報告されていたり、
α-テルペニオールには免疫調整作用、
tans-ゲラニオールには抗菌作用があるので、
感染症を予防したいこの時期にもお勧めの香りです。

 

 ネロリでインナーケアとアウターケア

ネロリドールは、
皮膚透過性促進作用も検証済みとのこと。
ブースターのように使うと、化粧水やクリームの浸透が良くなります。
炎症を和らげたり、肌に潤いを与え、血行を良くしてくれるので、
肌に透明感も出るのです！

朝晩のスキンケアにも、日中の保湿にも
顔に、ボディに、髪に、頭皮に、、、
ネロリとネロリ―ウォーターで作った化粧水を
シュシュっと吹きかけて、愛用しています♪

お肌につけて大丈夫？と心配な方
ご安心ください。
紫外線感受性を高めてしまる光毒性は
ネロリにはほとんど含まれていません！

芳香蒸留水を白湯に加えて飲んでもいます。
天然の鎮静剤とも言われるネロリ。
緊張や不安を緩和して、前向きな気持ちにしてくれたり、
心身をリラックスさせ、自律神経の働きを整えてくれますよ。

香りある生活で美しく

香りを作り出している芳香成分。

芳香成分には、心と体の健康美をサポートする
様々な効果が期待されています！

コラムを通して、
香り（アロマ）のご紹介ができればと思っています。

まずはお気に入りの香りを見つけてみましょう。

その香りをかいだ時の気持ち(リラックスできる、前向きになる、元気になる等)を大切にして、
日々の生活に香りをとり入れてみてくださいね。