肌の悩みは年齢問わず、いくつになっても尽きませんね💧

50代の今の私の悩みと言えば、シミ・シワ・たるみ！！

「シミ・シワ・たるみ」は、長い年月をかけて作られていくもの。

つまり、コツコツ、積み重ねていくことで、

シミ・シワ・たるみは最小限に防ぐことができる

5年後、10年後に積み重ねてきた成果だ出るのです

 

インナーケアでは、酸化と糖化を防ぐ食事

肌の老化を防ぐ食べ物と食べ方を管理栄養士が指南！
5年後に明らかな違いが

をテーマに取材いただいた記事が

ELLE gourmet で公開されました✨

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楽しみながら、コツコツ、積み重ねたいですね🎵

是非、参考にしていただけたら嬉しいです☺