今年度も某大学で授業をさせていただきました。

テーマは栄養と睡眠の話し

人は何故「食べる」のか

という問いに、答えてもらうことからスタート♪

生きるため、健康のため、栄養をとるため…それだけではない！

奥深い「食べる」ことについて、そして、健康と栄養の話しから、

睡眠についても、お話しさせていただきました。

睡眠では、学生さんに、質問用紙に記入していただきました。

 

昼食後の眠気が起こる時間帯にも関わらず、

皆さん、しっかりと授業を聴いて、参加してくださり、

嬉しかったです✨

 

皆さまの生活がより快適になるための

一助となっていれば嬉しいです。

 

本年度も貴重な機会にお声がけくださり、

心よりありがとうございました♪