NPO法人ラサーナ主催

思春期のこころを考える勉強会

で、講演をさせていただきました。

睡眠と栄養でつくる思春期の心の健康

をテーマに、お話しいたしました。

 

睡眠も食事も、心を育むための大切なこと。

なぜ、睡眠や食事が大切なのか、

そして、教育現場での睡眠教育の取り入れ方等、

お話しさせていただきました。

 

オンラインでの開催でしたが、沢山の方にお集まりいただました。

 

貴重な機会にお声がけいただけたこと、嬉しく思っております。

ありがとうございました。