健康になるための食の秘訣、満載です！

『食べるだけ健康法』(枻出版社)

巻頭のカラーページ

栄養監修させていただきました。

どんなに栄養価の高い食材でも

バランスあってのこと。

 

バランスの大切さや、

バランスの整え方、

高齢者が特に心がけたい食事のポイント…等々

コメントしております。

 

是非、お読みいただけましたら嬉しいです。