2017年12月
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【取材掲載】「からだにいいこと」2月号
健康や美容にまつわる情報満載で魅力的な雑誌 『からだにいいこと』2月号 先日、ご取材いただいた記事を掲載いただきました。 焼きフル...
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2017年12月27日 | コラム
【ご挨拶】今年も1年、ありがとうございました。
今年も残すこと5日となりました。 沢山の皆様のお力添えの元、 毎日、素敵なお仕事で盛りだくさんの嬉しい1年となりました。 今年も&...
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【講演会レポ】食事を見直すと人生が変わる!若返りの食事
2017年12月15日 千代田保健所様主催 生活習慣病予防教室におお招きいただき 講演会をさせていただきました。 テーマは 食...
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2017年12月26日 | 睡眠
【講演会レポ】良い睡眠で心も体も健康になろう
2017年11月22日、 藤沢市辻堂公民館”はまゆう学級”様にお招きいただき 睡眠の講演会をさせていただきました。 テーマは ...
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【連載レシピ】ソニー生命様HP「インフルエンザ予防」レシピ
ソニー生命様HPで連載中のレシピ 無病息彩レシピ ~からだ思いの美味しい食卓~ 2017年12月のレシピは インフルエンザ予防...
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【セミナーレポ】糖尿病と美味しく生きようプロジェクト
2017年11月12日 日本糖尿病協会×日本ホームメイドクッキング×MSD主催 糖尿病と美味しく生きようプロジェクト ~いきいきラ...
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【食材コラム】日本が誇るスーパーフード「納豆」
仕事でアンチエイジングや美容、ダイエットの話をする機会が多い私。 「美容や健康のために、毎日、食べているものはありますか?」 ...
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【女子に贈る睡眠コラム②】月経前の憂鬱な時期の快眠法
平均28日サイクルで体のリズムがある女性。 月経前の黄体期(高温期)は、 四六時中ウトウトしてしまったり、 なんとなく体がだるく重...
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【講演会/案内】12/15開催開催:頭も体もスッキリ!若返りの食事
千代田保健所様主催 生活習慣病予防教室 ・日時:2017年12月15日(金)13:30~15:00 ・会場:いきいきプラザ一番町,...
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【女子に贈る睡眠コラム①】月のリズムがあるからこそ
睡眠弱者と言われている女性。 その理由はいろいろとありますが、 大きく影響を受けているのは、女性ホルモン。 平均28日サイクルで体...