春の訪れを感じるようになりましたね。

三寒四温

寒い日もちらほらと訪れる時季です。

冷えない身体で、寒暖差の大きなこの季節を

健康に乗り切りたいですね！

 

『昭和くらぶ』Vol.36　2021新春号

取材いただいた記事が掲載されました。

冬を健康に乗り切る

あたため野菜で冷え対策！

 

野菜は勿論、

冷えない体作りに必要な栄養素を含む食材や食事の仕方など、

コメントさせていただいております。

 

冷えない体は健康と美しさの源です！

 

お手元に届いた方は是非、

お読みいただけましたら嬉しいです♪