第３回

『女性トライアスリートのパフォーマンス向上と健康障害予防講演会』

■日　時：2021年（令和3年）1月23日（土曜）13時～17時
■アクセス方法：ZOOM
■定　員：100名　（※先着順、定員に達した時点で締切ます)
■参加費：無料
■申込先：コチラをクリック
■オンライン申込締切：2021年1月17日（日曜日）

講演Ⅰ①「女性アスリートの生理とパフォーマンスについて理解する」
講師 高尾 美穂：産婦人科医、ヨガインストラクター

講演②「ベストパフォーマンスを発揮するために。 女性トライアスリートが知っておきたい食事と睡眠の話」
講師 篠原 絵里佳：管理栄養士、日本睡眠学会会員・上級睡眠健康指導士

講演③「トライアスロンを通じて自分をデザインする～
デビューからオリンピック出場、引退、出産を経てコーチになるまで」
講師 関根 明子：シドニー・アテネオリンピック出場トライアスリート 日本トライアスロン連合理事