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【講演会レポ】よい睡眠でからだもこころも健康に
相模原市保健所様にご依頼いただき、 2回にわたって睡眠の講演会をさせていただきました。 よい睡眠でからだもここ […...
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【セミナーレポ】食事で強い身体を作る～睡眠編～
食事で強い身体を作るセミナー 第2回目を開催いたしました。 沢山の方にお集まりいただき、 心よりありがとうござ […...
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2017年06月22日 | 運動【取材掲載・栄養監修】RUNNING style 8月号
本日発売！ 『RUNNING style』8月号 先月より始まった連載 ”野菜歳時記” ランナーにおススメの […...
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【監修本】体を整える野菜事典、本日発売！
先日、告知しておりました監修本 日本野菜ソムリエ協会公式 体を整える野菜事典 本日、全国の書店で発売され […...
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【取材掲載】血液サラサラレシピ＠からだにいいこと８月号
本日も快晴が心地良い東京です。 梅雨の中休みでしょうか。 暑さに体が慣れていないこの時期、熱中症にもなりやすい […...
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【監修本】6/20発売『体を整える野菜事典』
昨日、プレスリリースされました♪ 『野菜ソムリエ協会公式 体を整える野菜事典』（宝島社） ６月２０日に発売され […...
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2017年06月12日 | 健康・美容【レシピ掲載】６月の彩食賢美レシピは、むくみ解消！
東京もいよいよ梅雨入り 梅雨は水分の代謝も滞りやすく、むくみがちですよね。 富士フィルム様 ASTALIFT […...
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【美容コラム】チョコレートで夏美肌を目指そう
チョコレート、大好物です。 チョコレートというと、私の中でも冬の風物詩で、 晩秋から冬に向けていろいろなチョコ […...
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【セミナー案内】8/1開催 "いまさら聞けない"栄養セミナー
栄養士になってから約20年。 栄養学を専門学校でガッツリ1年間教えるようになって7年目。 栄養学を教えながら、 […...
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【美人のレシピ】パープルジュースで夏美人
トマトが美味しい季節ですね。 ひとことで「トマト」といっても フルーツトマトのように糖度が高くて甘いものや、 […...
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【セミナー案内】7/7開催 勝負を決める！「眠トレ」最前線 ＠福岡で開催
東京でセミナー開催の告知をするや否や あっという間に満席となった人気のセミナー 勝負を決める！ 「眠トレ」最前 […...
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【セミナー案内】6/24開催 食事で強い身体を作るセミナー２
食事で強い身体を作るセミナー 今年2月に開催して、盛会のうちに終わったセミナーです。 鶴見慎吾さんをゲストに迎 […...
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2017年05月24日 | 運動【栄養監修】RUNNING styleでの連載スタート！
絶賛発売中！ 『RUNNING style』7月号 新しく連載がスタートしました！ テーマは”野菜歳時記” ラ […...
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2017年05月21日 | 食事・栄養【セミナーレポ】オイシイ野菜生活＠法政大学
“食生活みなおし週間” 真っ只中の法政大学様にお伺いして 新生活を満喫しているarou […...
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【セミナーレポ】バランス美容学Vol.3を開催しました
バランス美容学Vol.3 ～姿勢美人は食事と眠りから～ を開催いたしました。 姿勢美人のレッスン 食事のレッス […...
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