健康・美容
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【食事で作るキレイの秘訣②】キレイを作るバランス術
8月もいよいよ残り2日！！ 今年は、梅雨のように連日雨の8月でしたね。 私の8月はといいますと 7月に続い […...
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【セミナーレポ】ビューティーアップセミナー
8月の最後の土曜日に とっても素敵な場所で セミナーをさせていただきました。 お忙しい時期にも関わらず満席！！ […...
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【食事で作るキレイの秘訣①】バランス食がキレイを作る！
真夏とは思えない気候が続いていますね。 体調、崩されていませんか。 先日、月刊誌『anan』の取材を受けま […...
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【anan掲載】女性を艶やかに魅せる！最強フード
毎年の恒例 『anan』で人気の特集 今年のタイトルは… 私たちの最高の瞬間。 愛とSEX。 毎年、話題になり […...
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【セミナー案内】8/31昼開催「食事×睡眠」で健康に美しく
野菜の日の8月31日 野菜の日ではございますが 睡眠のセミナーを開催します ●昼の部…14:00～16:00 […...
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【美容コラム】夏の美肌を作るアーモンド
アーモンドの美容効果を改めて感じております。 理論からと、体感からと。 連日、長時間の立ち仕事で脚がパンパンだ […...
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2017年07月21日 | 健康・美容ナッツで夏美人グルメフェア
アーモンドが大好きな私。 毎日、アーモンドミルクを欠かさず飲んでいます。 お気に入りのアーモンドミルクは 筑波 […...
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【健康コラム】自分で作るアリナミンで美味しく疲労回復
３連休明けの今週。 暑さに身体がまだ慣れていないことと、 連休明けということも相まって、 疲れが出る頃ではない […...
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【イベント・レポ】美スタイルマラソン・プレイベント
子宮頸がん予防啓発マラソン 高崎美スタイルマラソン 昨日は、プレイベントが開催されました。 私は、午後の部のア […...
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【睡眠コラム】寝ながらエステ～夏美肌のための快眠術①～
いよいよ夏本番！ 猛暑日が続いております東京です。 全国的に猛暑日が続いていますが 夏はこれから。 ですが […...