運動
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【セミナー・レポ】アスリートの勝負を決める!眠トレ最前線
株式会社アスリートフードマイスター 日本野菜ソムリエ協会 共催 睡眠セミナーを開催させていただきました。 パフォーマンスの向上のた...
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【講演会レポ】女性トライアスリートのための栄養管理
東京都トライアスリート連合主催 女性トライアスリートの 健康障害予防のパフォーマンスの向上 の講演会にお招きいただき、 講演をさせ...
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【講演会案内】8/5開催 ランニング医学講座
市民ランナーのためのランニング医学講座が 開催されます。 ランニングの世界でご活躍の著名な方が講師を務める講座です。 僭越ながら、...
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【栄養監修】大人の山登り入門
『大人の山登り入門』(枻出版社) 発売中です。 栄養監修をさせていただきました。 山登りってハードなスポーツなのですよね。 消...
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【セミナー案内】7/23開催 アスリートのための睡眠セミナー
今年も株式会社アスリートフードマイスター様で 睡眠のセミナーを開催させていただきます! アスリートの勝負を決める!「眠トレ...
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【講演会案内】7/16開催 女性トライアスリートの健康障害予防とパフォーマンス向上
女性トライアスリート向けの講演会をいたします! 女性トライアスリートの健康障害予防とパフォーマンス向上 ●日時:2018年7月16...
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試合後は眠りで心身のメンテナンスを!
3月に入り、暖かくなる日も多くなってきましたね。 ウィンタースポーツもいよいよ終盤! 週末は各地で試合や大会に汗を流...
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試合に向けて睡眠計画を!
平昌オリンピック、日本勢の躍進に目が離せませんね。 連日、感動をいただいています。 極寒の平昌での体調管理も心配されていましたが ...
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2018年01月25日 | 運動
【取材掲載】シティリビング1月号
マラソンシーズン、真っ只中ですね♪ 皇居を走られているOLさんも多くいらっしゃるそうで、 先日、皇居ランをはじめ、ランニングを楽し...
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【睡眠コラム】ランニング大会に向けた睡眠計画を!
ランニング大会シーズン真っ只中! 週末には、全国各地で大会が開催されていますね。 来年も、私、名古屋ウィメンズマラソンに出場予...