ORBIS magazine 6月号

旬の食材でパパッと献立

6月号も、栄養監修しております🥢

旬の食材はパプリカ

パプリカは、栄養たっぷり💮

抗酸化ビタミンのカロテン(ビタミンA)、ビタミンC、ビタミンE

全て豊富に含まれています！

中でも赤パプリカは、野菜の中でNo.1の含有量です🏅

 

通常、ビタミンCは熱に弱いのですが、

パプリカのビタミンCは熱に強いのも特徴です✨

カロテンやビタミンEは、油と一緒に摂ると吸収がアップ！

 

紫外線の強い春～夏は、たっぷり頂きたいですね。

 

パプリカのレシピのレパートリーが少ないので、

参考にさせて頂きます！

 

お手元に届いた方は是非、参考にしていただけたら嬉しいです🥢