ORBIS magazine 5月号

“旬食材でパパっと献立”

1月号より、食材の栄養についてコメントしております。

5月号の食材はアスパラガス

アスパラガスに含まれている栄養成分について、
コメントさせていただきました。

アスパラガスといえば、アスパラギン酸
疲労回復効果が期待されています。

日差しが強くなる春から、しっかり紫外線ケアをしたいところ。

アスパラガスには、体の中から紫外線対策に役立つ
抗酸化ビタミンのビタミンA(カロテン)、ビタミンC、ビタミンEも含まれています！

その他にも、健康と美容に嬉しい成分も♪

詳細は、ぜひ、ORBIS magazine 5月号を
お読みいただけたら、嬉しいです。