大塚製薬様が、女性の健康を心から願って、

素敵なサイトを作られました

女性のための栄養ナビ
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初経を迎えると、女性ホルモンの影響を受けながら暮らしていくため、

心身共に健康的に快適に暮らすためには、

それぞれのライフステージに合わせて、生活習慣を整えることも大切です💡

 

女性のための栄養ナビは、

プレコンセプションケアから、人生最初の1000日（妊娠期、子育て期）まで、

食事や栄養に関する情報から、実際に何をすれば良いの？というアプローチ法まで、

わかりやすく紹介されています。

私も、このサイトにご一緒させていただき

なぜ朝食が重要？を

監修させていただきました。

→記事はコチラをクリック

 

是非、お読みいただけたら嬉しいです♪

そして、プレコンセプションケア世代のご家族やお知り合いがいらしたら、

このサイトを紹介いただけたら嬉しいです。