イカリ消毒様が毎月発行されている冊子

『クリンネス』

野菜を美味しく食べて健康にをテーマに

コラムの連載をしております✍

3月号は菜の花について執筆いたしました

春を告げる野菜の代表格である菜の花。

紫外線が強くなる春先は、

健康と美容のために、特に意識してとり入れたい抗酸化成分が

菜の花には豊富に含まれています。

 

ほろ苦い菜の花は、オイルとの相性が良いので

ペペロンチーノ風にして炒めたり、

胡麻和えにしていただくのが好きです💗

 

旬の野菜を美味しく楽しんで、健康に美しくなりましょう！

お手元に冊子の届いた方は是非、参考にしていただけたら嬉しいです🍀