2024-12-18

【講演会 レポ】高校の授業 ”夢を叶える睡眠講座”

Enjoy Sports事業の一環で

都立の高校で睡眠の授業をさせて頂きました♪

※写真は学校HPよりお借りしました

眠りが良いと上手くいく!
夢を叶える睡眠講座

栄養・食事の話しもして欲しい

とのご要望もいただいたので、

食事の話しも組み込んで、

成長期の今こそ知って欲しいこと、

今の眠りと食事が、夢を叶える土台になること、

そして、即実践できるような内容で

お話しさせていただきました☺

※写真は学校HPよりお借りしました

一つでも、学生の皆さんの心に響くことが

伝えられていたら嬉しいです✨

 

貴重な機会を作ってくださった関係者の皆さま、

心よりありがとうございました🍀

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