2020年7月
-
【取材掲載】ORBIS magazine 7/8月号”夏疲れ解消エクササイズ"
今年の梅雨は長いですね。 梅雨明けが待ち遠しい… 梅雨が明ければ夏本番! 食事とエクササイズで 暑さに負けない体づくりをたいですね...
-
【栄養監修】ランドネ9月号 ”山歩きAtoZ”
キャンプやピクニック、山登り等 アウトドアな方に人気の雑誌 『ランドネ』 9月号の特集 山を楽しむA to Z E=energ...
-
【連載レシピ】富士フィルム様 en effet 7月号
富士フィルム様の化粧品 ASTALIFT ユーザー様向けの冊子 『en effet』 彩食賢美レシピ、連載しています。 7...
-
【レポート掲載】健康長寿の鍵を握る骨と筋肉作り
FOOD STYLE 21 7月号 特集1 骨と筋肉から目指す健康長寿 で 健康長寿の鍵を握る骨と筋肉づくり ~食事と嗣明でアプロ...
-
【連載レシピ】美人をつくる発酵食のおしえ"コチュジャン"
NICORIO通信 Vol.5 連載しているレシピ 美人をつくる発酵食のおしえ Vol.5はコチュジャンを使ったレシピを ご紹介し...
-
【連載コラム】ダイエット中のアルコールとの付き合い方
環境文化研究所様が発行されている 『クリンネス』 コラムを連載させていただいてます。 2020年は リバウンドしないダイエット...
-
【ラジオ出演】健康ネットワーク"中高年のダイエット“
4年ぶりにゲストにお呼びいただきました! ラジオNIKKEI 健康ネットワーク 今回は、中高年のダイエットをテーマに...