2020-06-29

【栄養監修】おこもり太り解消読本

緊急事態宣言を受けて、外出自粛となり…

乱れてしまった食事や眠り。

それにより、

コロナ太りに悩まされている方が多いようです。

薄着の季節を迎える前に

待望の本が、いよいよ発売されました!!

おこもり太り解消読本(枻出版社)

栄養監修をさせていただきました♪

食事の他にも、

コロナ太り解消のための

エクササイズマインドについて、

専門家が分かりやすくて、取り入れやすい方法を

解説されています。

 

是非、参考にしていただけたら嬉しいです。

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