筋トレブームなのでしょうか。

確かに、私も、パーソナルトレーニングに通っていますし。

筋トレは、筋肉質な体を作ることの他に、

ビジネスや私生活にも好影響があるようですよ♪

 

『無敵の筋トレ 成功の法則』（枻出版社）

発売されました。

私も栄養監修をさせていただきました。

筋トレをする方も、健康に興味がある方も、

たくさんの方に、お読みいただけましたら嬉しいです。